Друзья, привет!

Начинаем подготовку к САП сезону 2022.

Задача в течении одного месяца выполнить 8 заданий:

Мы не ограничены географией и принять участие может любой желающий из любой точки страны.

Участвовать могут дети 14+

Чтобы принять участие в челлендже, необходимо приобрести билет и выкладывать свои результаты тренировок SKI активностей в течении месяца!

В зачет за одну дистанцию принимается минимальная дистанция 6 км и более.

Регистрация закрывается 10 января 2022 г.

Задания и упражнения будут высылаться в начале рабочей недели.

Видео урок с упражнениями для работы дома.

Описание задания на лыжах.

Цель:

На время отсутствия «жидкой воды» сохранить и улучшить спортивную подготовку.

Призовой фонд:

Участники, выполнившие все задания,

получают промокод на скидку на спортивное питание SIS, а также право принять участие в розыгрыше призов:

Абсолютный победитель по наибольшей дистанции, проденной за месяц, получит приз - Гермо сумку ABRANTA
Чехол для весла / или для лыж Fisher
Персональная САП-тренировка с Ольгой Меркуловой

Вид спорта: SKI.

С 1 января по 28 февраля 2022 г

Место - любая лыжная трасса/ лес/ парк/ пригодная для лыж.

Участник должен самостоятельно замерить свое время и записать трек тренировки при помощи фитнес приложения/трекера.

Делайте классные фото и делитесь ими.

‼ Результаты активностей необходимо загрузить 💾, включающие:

1. Дистанция (не менее 6км)

2. Селфи фото во время тренировки

3. Ссылку на трек на странице фитнес приложения.

Будьте аккуратны и внимательны, катаясь при низкой температуре ниже -15С.

Вы можете проводить неограниченное множество тренировок как лыжных, так и в зале.

Важное условие, в неделю, одна тренировка на лыжах не менее 6 км и одна ОФП.

__________________________________________________________

Делитесь вашими результатами в соц сетях с хештегами #tribersport #skichallenge

SKI Challenge Merkulova January от 3/1/2022